ダイエット道場Blog

いよいよ門下生も卒業じゃのぅ・・・ [編集]

長かったようで短かった2ヶ月であった。
門下生もそれぞれ、100点満点とはいかないまでも

胸を張って誇れる成果を上げる事ができたようじゃ。

太一丸がなかなかいいことを書いておった。

2ヶ月の成果・3
2ヶ月やって思ったことを以下に羅列。
・歩くことは苦にならず。歩く時間を作る方がつらい。
・なので生活の中で歩くシーンがどうしてもできる状態にするのが重要。
・食べ物を減らすことはつらくないですが、小腹が空いたときの対応は要検討
・サプリメントは安定したダイエットには不可欠です。

いや本当によくやった。

kagemariも同じように・・・

振り返ってみると
１．食事に気を使うようになった。
２．歩くことに慣れてきた。
３．間食をしなくなった。
４．サプリメントの良さを知った。

と総括しておる。 共通して言えることは、

ダイエットのツボが自然に身についた

という点じゃ。 これは非常に重要なことなのじゃ。

極論すれば、2ヶ月で
『体重を落とすこと』そのものよりも
正しい体重の落とし方（＆落とした後の維持の仕方）を身につけた
ことの方に大きな意義がある。

以前の自分からは比べ物になりません。
しかも疲れない。
すごいなぁ、俺。

そう。もう諸君は以前の君たちとは違うのじゃ。

悪いダイエット（金儲けがねらいのダイエット商法）と正しいダイエットの本質的な違いを、最後にもう1つ教えておこう。

正しいダイエットは、だんだん楽しくなる。

のに対し、

悪いダイエットは、だんだん苦痛になる。

のじゃ。